「早漏って先天的なもので治らないの！？」
いいえ、そういうわけではありません。後天的なものが理由で早漏になっている可能性があります。
でも、ここを読めば安心です。この記事でわかることは、以下の3つ。
- 早漏の後天的な原因
- 早漏と体調の関係
- 早漏を治す方法
正しい知識を持って、早漏を改善しましょう！
早漏の原因は生活習慣？
早漏の原因に、生活習慣が関わっている場合があります。
射精がいつも我慢出来ず、本人が思ってもいないタイミングで精液を出してしまうのは、早漏の症状です。早漏は、生活習慣が関係しています。
特に学生時代から新社会人の頃にかけては、思い通りにセックスが楽しめたのに、近頃はめっきり早漏体質になってしまったと感じている30代から40代の方は生活習慣の影響が大きいです。
以下の生活習慣が、早漏に起因していると考えられています。
- 睡眠不足
- 食生活
それぞれ見ていきましょう。
睡眠不足
射精のタイミングが極端に早くなってしまう具体的な原因としては、睡眠不足が挙げられます。睡眠時間が毎日7時間を下回っている方は要注意です。
夜更かしは早漏の原因であり、慢性的な睡眠不足が続ければ、自律神経が乱れ、射精タイミングを含む、体の本能的な動きが理性によって上手くコントロールできなくなります。
食生活
食生活の乱れもまた早漏の原因として挙げられます。
30代から40代といった働き盛りの世代は、ついつい食生活も乱れやすくなり、多忙な男性は外食の機会も増えるでしょう。
外食主体の生活だと食事時間と食費が効率化でき、一見すると大変合理的ですが、外食や中食のメニューは基本的に塩分過多、脂質も多く含まれています。
それでいて男性の性機能の健康維持に欠かせないミネラル分が、ファストフード店の食事等にはあまり含まれておらず、毎日3食しっかり食べていても、肝心の栄養バランスが偏っていきます。
多忙さから食生活が乱れ、ミネラル不足が慢性的に続きますと、男性機能が実年齢以上に減退し、早漏体質になってしまう事があります。
射精までの時間や勃起は体調が反映される
射精までの時間や勃起のコンディションは、男性本人の体調に反映されます。
本人の心身のコンディションが悪ければ、それが下半身へ影響し、早漏の症状が出たり、勃起不全いなったりするのです。
睡眠時間は、確かに体を休めるだけの時間であり、一見すると非生産的に見えます。しかし、睡眠を取る事で、男性の体は仕事中に受けたストレス、そして肉体的な疲労を回復させます。
推奨される睡眠時間は7時間から8時間であり、それ以下の日々が続いているようであれば、早漏や勃起力の低下が現れても、不思議ではありません。
改善策は睡眠を積極に取る事です。
- 睡眠不足が続けば早漏やEDになりやすい。
- 推奨される睡眠時間は7時間から8時間。
- それ以下では早漏やEDの症状が出る可能性がある。
食生活の改善もまた想像以上に早漏対策になります。
精力がつく食事を摂取すれば、性機能が健やかなコンディションになっていき、減退していた下半身が元気を取り戻します。
新鮮な魚介類には、良質な栄養素が詰まっており、早漏や勃起力の低下が対策できます。
他にも、納豆やとろろ芋や里芋、栗や山芋やゴーヤ、かぼちゃやアーモンドやオクラといった、野菜類もまた男性の精力アップに効果的です。
精力減退は、早漏と無関係だと思われがちです。しかし、精力が減退し続けると、体の方が少ない精液を効率良く射精しようと、タイミングを早めてしまう事があるのです。
早漏を治したいのであれば、精力をつけることも大切です。
睡眠時間や生活習慣は治せないけど早漏を治す方法
職場や職種の関係で、睡眠時間を削らざるを得ない人や、不規則な生活になってしまう人もたくさんいますよね。
早漏には、早漏治療薬のポゼットが一番です。
ポゼットは、世界初の早漏治療薬・プリリジーのジェネリック医薬品です。プリリジーと同じ成分が使われている医薬品になります。
プリリジーは、早漏治療薬としては著名ですが、如何せん値段が少し張ります。
しかし、ポゼットは、プリリジーと同じ成分・ダポキセチンを含有しており、全く同じ早漏改善効果を持っているにも関わらず、圧倒的に安い価格で購入できるのです。
生活習慣や睡眠時間は変えられないけど、早漏を改善したい人は、ポゼットやプリリジーを購入してみてはいかがでしょうか？
